간겅강 썸네일형 리스트형 알부민, 정말 중요할까? 우리가 몰랐던 단백질의 진실 *알부민(Albumin), 정말 중요할까? 우리가 몰랐던 단백질의 진실혹시 병원에서 혈액검사를 했는데 '알부민 수치가 낮다'는 말을 들어본 적 있나요? 그런데 알부민이 뭐길래 그렇게 중요한 걸까요? 그냥 단백질의 한 종류 아닌가요? 사람들은 단백질 하면 보통 근육을 위한 필수 영양소라고만 생각하는데, 사실 알부민은 단순한 단백질이 아니라 우리 몸을 지탱하는 중요한 지표예요. 놀랍게도 알부민 수치가 낮으면 몸이 쉽게 붓고, 피로감을 느끼며 면역력도 저하될 수 있다고 합니다.알부민이란?알부민은 간에서 만들어지는 단백질로, 우리 몸의 혈액 속에서 아주 중요한 역할을 합니다. 단순한 단백질이 아니라, 체내 수분 균형을 조절하고, 영양소를 운반하며, 면역력을 높이는 역할을 하죠.알부민의 주요 기능혈관 속 삼투압 .. 더보기 지방간부터 간염:ALT 수치 높을때 해결법 “ALT 수치가 높다는 결과를 받았어요. 어떻게 해야 할까요?” 건강검진을 받고 ALT(Alanine Transaminase) 수치가 높게 나와 걱정된 적 있으신가요? ALT는 간 건강을 알리는 중요한 신호입니다. 수치가 높다면 단순히 “스트레스 때문이겠지”라며 넘기지 말고, 원인을 파악하고 적절히 관리하는 것이 중요합니다. 오늘은 ALT 수치의 의미와 높아지는 이유, 그리고 이를 낮추는 방법을 사례와 함께 알아보겠습니다.1. ALT 수치란 무엇인가요?ALT는 간세포에 존재하는 효소로, 간 건강 상태를 알려주는 중요한 지표입니다. 간세포가 손상되면 ALT가 혈액 속으로 방출되며, 이는 간이 도움을 필요로 하고 있음을 의미합니다.정상 범위남성: 40 IU/L 이하여성: 35 IU/L 이하어린이: 22 IU.. 더보기 이전 1 다음
