키토제닉 썸네일형 리스트형 키토래쉬, 저탄고지의 함정 올바른 관리방법 오늘은 저탄고지다이어트를 시작하려는 분들께 꼭 알아두셔야 할 "키토래쉬"에 대해 이야기해 볼게요. 저도 저탄고지 다이어트를 하면서 키토래쉬를 경험했는데, 많은 분들이 겪는 문제인 만큼 도움이 되길 바랍니다.키토래쉬란? 키토래쉬는저탄고지 (저탄수화물,고지방) 다이어트를 시작한 후에 발생할 수 있는 피부발진을 말해요. 주로 목, 가슴, 등부위에 붉은 반점형태로 나타나며, 가려움증까지 동반해일상 생활에 불편함을 줄 수 있어요. 다이어트를 시작한 초기에 주로 발생하고, 시간이 지나면 자연스럽게 사라지 기도하지만 증상이 심할 경우에는 적절한 대처가 필요하답니다.저탄고지다이어트의 장점 1. 에너지증대키토제닉을 시작하면 지방을 에너지원으로 사용하기 때문에 지속적인 에너지공급이 가능해 피로감이 줄어들어요. 일상생활에서.. 더보기 이전 1 다음
