오골계 효능 기력회복 백숙으로 최고음식
오골계 좋아하시나요? 오골계는 한국의 대표적인 보양식이에요. 오골계를 왜 사람들이 좋아하냐면 일반 닭보다 단백질 함유량이 더 많기 때문이 조. 그럼 한국인들의 보양식 오골계 효능과 부작용 알아 볼게요. ◆ 오골계란 오골계는 깃털만 까만 게 아니고 뼈, 벼슬, 뼈까지 검기에 오골계라고 합니다. 백봉오골계는 흰색 깃털을 하고 있고요. ◆ 오골계 성분 단백질, 칼슘, 비타민, 철분, 레티놀, 지질등이 풍부하게 들어 있습니다. ◆ 함께 먹으면 좋은 약초 오골계는 보양 효과가 좋은 약초와 잘 어울리는데요. 당귀, 마늘, 엄나무, 황기, 천궁등이 있습니다. 약초를 넣어 오골계 백숙을 해 드시는 분들도 많으시죠. ◆ 오골계 효능 1. 기력회복 오골계를 먹게 되면 몸이 따듯해집니다. 그래서 여성의 경우는 자궁 출혈, ..
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