부기완화음식 썸네일형 리스트형 아침마다 얼굴이 붓는 이유와 해결법 "어젯밤 라면도 안 먹었는데, 왜 얼굴이 이렇게 부었지?" 아침마다 거울을 보며 이런 생각, 한 번쯤 해보셨을 겁니다. 부기는 단순한 미용 문제가 아니라 몸속 상태를 보여주는 중요한 신호일 수 있습니다. 오늘은 얼굴 부기가 왜 생기는지, 그리고 이를 효과적으로 해결할 방법들을 하나씩 알아보겠습니다.얼굴 부기가 생기는 주요 원인1. 호르몬 불균형: 스트레스가 원인일 수도스트레스를 받으면 체내에서 코르티솔이라는 호르몬이 분비됩니다. 코르티솔은 우리 몸의 염분 대사를 방해해 수분이 배출되지 않게 만듭니다. 결과적으로 몸과 얼굴에 부종이 생길 수 있죠. 또한, 항이뇨호르몬의 분비가 증가하면 소변 배출이 억제되고 체내 수분이 축적되어 얼굴이 부어오르기도 합니다. 여성의 경우 생리 주기에 따라 호르몬 변화가 심해지.. 더보기 이전 1 다음
