메가도스 뜻 썸네일형 리스트형 메가도스 뜻 : 비타민C 3000mg, 정말 필요할까? 과학적 분석 비타민C를 떠올리면 가장 먼저 떠오르는 이미지는 무엇인가요? 많은 분들이 "감기에 좋다", "면역력을 강화한다"는 이야기를 떠올릴 거예요. 그런데 혹시 "메가도스"라는 말을 들어본 적 있으신가요? 저도 처음엔 "이게 그냥 비타민C를 많이 먹는 거 아닌가?" 싶었습니다. 뜻을 알지 못했죠. 하지만 막상 찾아보니, 메가도스는 단순히 "많이 먹기"와는 차이가 있더군요. 오늘은 이 메가도스가 무엇인지, 비타민C를 하루 3000mg 이상 섭취하면 정말 효과가 있는지, 그리고 부작용은 없는지 함께 알아보겠습니다.메가도스란 무엇일까요?메가도스 뜻을 몰라 궁금한 분들이 많으시던데요. 한마디로 일반 권장량을 훨씬 초과해 비타민을 섭취하는 방식을 말합니다. 예를 들어, 비타민C의 하루 권장량은 약 100mg 정도인데, 메.. 더보기 이전 1 다음
