만보 몇키로 썸네일형 리스트형 만보는 몇키로 만보는 몇 키로? 걷기 운동을 할 계획인 분들은 보통 만보 걷기에 관심을 많이 가집니다~ 저역시도 걷기 운동을 생각하면 만보 걷기를 해야 할 것 같은 생각이 먼저 드니까요 하루 만보 걷기 운동을 하시는 분들도 계시고 계획하고 계신 분들도 계시기 때문에 하루에 만보를 걸으려면 도대체 몇 킬로나 걸어야 하는지, 시간이 얼마나 걸리는지 궁금하실 텐데요 간단하게 하루 만보 걷기 운동을 할 때 몇 킬로나 되는지 알려드리도록 할게요 사람마다 보폭이 다른데 여자의 경우 보폭은 평균 40-60센티 정도이고요 남자의 보폭은 평균 50-60센티 정도가 됩니다. 보폭은 그 사람의 키와 다리 길이에 따라서 다르고, 힘차게 걷는 경우와 느릿하게 걷는 경우가 있기 때문에 평균 보폭은 참고하시고요 여자의 경우 보폭이 40-60센티.. 더보기 이전 1 다음
