디톡스 썸네일형 리스트형 레몬물 vs 레몬즙: 차이점 알고 마시자! '아침에 마시는 레몬 한 잔, 정말 건강에 좋을까?' 이 질문을 한 번쯤은 떠올려 보셨을 겁니다. 그런데 여기서 중요한 포인트는 '레몬물', '레몬즙', '레몬수'가 각각 다르다는 사실! 비슷해 보이지만, 건강 효과나 활용법은 전혀 다른 이 세 가지를 제대로 구별하고 활용하는 법을 알아볼까요?1. 레몬물: 간단하면서도 강력한 디톡스 음료무엇인가요?레몬물을 만드는 방법은 간단합니다. 물 한 컵에 레몬 조각 몇 개를 띄워두거나, 레몬즙을 조금 짜서 섞으면 완성입니다. 따뜻한 물에 타 마시기도 하고, 차갑게 즐기기도 합니다.효과는?수분 보충: 물과 레몬의 조합으로 몸에 필요한 수분을 효과적으로 공급합니다.소화 촉진: 레몬 속 구연산이 소화 효소를 자극해 아침 공복에 마시면 특히 효과적입니다.가벼운 디톡스: 레.. 더보기 해독에 좋은 디톡스식품^^ 몸속 독소가 걱정되시죠?^^ 저두 #독소와 #염증은 좀 신경이 쓰이더라구요~ 건강은 항상 #식품으로 관리해야 하니까 #독소배출~ #디톡스도 식품으로 해결해야 겠지요~ 몸속 독소가 배출되면 다이어트에도 도움이 되니까 독소배출 음식을 살펴보아요 ^^ 생강 생강은 신진대사를 활발하게 해주며 해독작용을 돕는데요 생강의 매운맛은 살균효과가 뛰어나 감기에도 효과가 좋아요 우엉 우엉은 몸속 독소 배출을 시켜주고 배변 기능을 도와준대요 우엉조림이나 우엉을 덖어서 차로 마시면 좋아요 계피 체내 독소가 배출되기 쉽게 하구요 땀이 잘나게 하고 혈관을 확장해 혈액순환이 잘되도록 도와요 사과 사과에는 팩틴성분이 함유되어 있는데 소화과정에서 생기는 독소를 배출해주고 몸을 깨끗하게 한답니다 ^^ 해독식품~ 흔한거죠? ㅎㅎ 뭐든 흔.. 더보기 이전 1 다음
