고혈압 낮추는 방법 썸네일형 리스트형 고혈압 낮추는 방법, 이것만 하면 돼! ■고혈압 낮추는 방법 고혈압은 정말 위험한 질병입니다. 주위에 고혈압인 분들은 많으신데, 별다른 증상이 없다보니 신경을 많이 쓰진 않는 것 같습니다만, 별다른 증상이 없는 고혈압이라도 자칫 관리를 잘못하면 위험할수 있기 때문에 오늘은 고혈압에 대해 알아볼까 합니다. ▷혈압이란 혈압은 동맥혈관 벽에 대항한 혈액의 압력을 말하는데요 혈액의 압력은 심장이 수축해서 동맥혈관으로 혈액을 보낼때가 가장 높습니다. 이때 혈압을 수축기 혈압이라고 하구요 심장이 늘어나서 혈액을 받아 들일때가 혈압이 가장 낮은데, 이때를 이완기 혈압이라고 말한답니다. ▷정상 혈압은? 수축기 혈압이 120mmHg 미만, 이완기(확장기) 혈압 80mmHg 미만입니다 정상혈압을 기준으로 높으면 고혈압이고, 낮으면 저혈압이라고 부르는데요 1. .. 더보기 이전 1 다음
