#스트레스 썸네일형 리스트형 의사도 알려주지 않는 건강관리법을 알려주마! 삶에서 가장 중요한건 뭘까요? 돈? 명예? 건강? 바로 건강이 아닐까 싶습니다. 현대인들은 풍족한 생활을 누림에도 불구하고 건강이 나빠지고 있어 스트레스를 많이 받고 있다고 해요 생활속에서 건강관리하는 방법 알려드릴게요 스트레스 받지 않기 스트레스는 만병의 근원입니다. 직장에서 가정에서 많은 스트레스를 받는 분들중 심한 경우에는 잇몸이 내려앉는다는 표현까지 쓰는 경우도 있답니다. 항상 정신적 안정에 초점을 맞춰 스트레스로부터 자유로와야 합니다. 영양제 섭취 풍족한 먹거리 속에서 영양제 섭취가 불필요하다고 느낄지도 모르겠지만 우리가 현재 먹고 있는 음식들은 영양소가 부족합니다. 농산물들의 경우 농약사용으로 옛날보다 영양소가 많이 줄어들었기 때문에 영양제를 따로 섭취하는게 좋답니다. 특히, 칼슘제나 오메가3.. 더보기 이전 1 다음
