냉증 치료 방법 뭐가 있을까?

 

 

 

남자들이 냉증으로 고생 한다는 말보다는 여자들이 냉증으로 고생한다는 말이 더 많죠?

 

여름엔 더운 날씨로 인해서 크게 문제가 되지 않지만

 

날씨가 선선해지기 시작하면 그때부터 냉증이 심한 분들은 고민이 된다고 그러더라구요

 

냉증을 그대로 놔두게 되면 심할 경우 임신도 잘 되지 않는 경우도 있구요

 

손,발, 복부쪽에 냉증이 많이 발생하는데

 

이런 경우 단순히 손,발, 복부냉증으로 그치는게 아니라

 

오장육부와 연결되어 있기 때문에 여러 가지 질환까지 일으킬수 있어서

 

냉증 치료 및 개선에 신경을 많이 써야 해요

 

만병의 근원이 되는 냉증 발생부위는 손,발, 복부, 무릎이라고 말씀드렸잖아요

 

몸이 차가운 사람들에게 나타나는 증상을 살펴 볼까요?

 

아랫배가 차갑다 못해 얼음같은 느낌이 들기도 하고

 

손발이 차갑기도 하죠. 무릎이 시리기도 한 증상이 나타나죠..

 

이렇게 몸이 차가우면 허리가 아프기도 하구요

 

불면증을 유발하기도 합니다.

 

소화불량이 자주 일어나기도 하며

 

초조하기도 하고, 어깨가 뻐근하고 허리가 아프기도 해요

 

뿐만 아니라 생리불술이나 심한 경우 유산이 되기도 하죠.

 

비만의 경우도 몸이 차가워서 나타나는 경우가 많구요..

 

 

 

 

냉증 치료법은 뭐가 있을까요?

 

 

뭐든 단번에 치료가 되는건 없어요

 

심한 경우 병원 치료를 받아야 하지만

 

제가 말씀 드리고 싶은 건...일상생활속에서의 노력도 중요하다는 거에요

 

 

 

 

열습포 : 다쳐서 병원가면 많이 이용하는 방법이죠..

 

찜질팩이 있으면 집에서도 신체중 시린 부위에 10분이상 덮어주세요.

 

너무 뜨겁다면 수건으로 감아서 사용하시면 되구요

 

따듯해서 혈액순환이 잘되게 하기 때문에 도움이 된답니다.

 

 

 

술목욕 : 청주 목욕하는거 많이들 아시죠?

 

청주로 해도 되고, 다른 술이 있다면 아무거나 목욕시 부어 하면 된답니다.

 

일주일에 한두번 정도 하게 되면 혈액순환도 잘되고

 

몸속의 노페물 제거에도 도움을 주니까

피부도 좋게 하고 윤기나게 한답니다. 체온도 올려주죠..

 

약초 목욕 : 몸을 따듯하게 하는 약초들이 있죠..

 

약초로 좌욕 하는건 많이들 해 보셨을거에요

 

혹은 들어는 봤죠? ^^

 

목욕할 때 약초를 넣어 하게 되면 혈액순환 및 몸을 따듯하게 해준답니다.

 

 

차로 마시면서하면 더 좋구요...쑥이나 익모초가 도움 된답니다.

 

 

 

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