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건강 생활

남자들이 좋아하는 헤어 남자들도 그렇겠지만, 여자의 경우는 헤어 스타일에 따라 전혀 다른 사람처럼 보이는 경우가 많다. 그래서 다른것보다도 헤어 스타일에 신경을 많이 쓰게 된다. ^^ 특히나 싱글의 경우는 기혼자보다 더 많이 신경을 쓰게 된다고나 할까? 그 이유는 자기만족도 있겠지만, 아무래도 남친 혹은 애인에게 예뻐보이고 싶어하는 심리 때문일게다. 남자들에게 예쁘게 보이고 싶다면 남자들이 좋아하는 헤어스타일을 해 보는건 어떨까 싶다. 긴 생머리 변함없이 남성들에게 인기 많은 헤어 스타일이 바로 긴 생머리이다. 여성스럽고 청순해 보이면서 남성들의 보호 본능을 자극하기 때문에 선호하는것 같다. ^^ 긴 생머리는 젊음의 상징이기도 하다.나이들어서 긴 생머리를 하게 되면 웬지 모르게 휑 해보인다.^^ 긴 웨이브 긴생머리에서 조금 발.. 더보기
남편 정력을 UP 시키는 음식 네가지 보통 정력이라고 하면 성적인 능력을 생각 하시는데요. 사전 검색을 해보면 1. 심신의 활동력 2. 남자의 성적능력 이렇게 나오거든요. 전 1번의 의미로 정력을 얘기를 하는데, 보통은 2번으로 듣고 싶어 하는것 같더라구요 ;; 저에게는 1번의 의미, 다른분들은 2번의 의미로 받아들이셔도 됩니당~ㅎㅎ 전 워낙에 체력이 약해서~ 1번이고 싶습니다 ^^ 나이가 마흔이 넘으면 체력이 많이 딸려서 일할때도 힘들어 하더라구요~ 축쳐진 남편의 어깨가 애처로우시다면, 정력음식으로 힘을 좀 북돋아 주세용~ 토 마 토 어디든 빠지지 않는게 있다면 바로 토마토가 아닐까 싶습니다. 타임지에도 몸에 좋은 식품이라고 첫번째로 꼽히는 건데요. 토마토에는 활성산소를 줄여주는 라이코펜이라는 성분이 많이 들어 있어요. 생걸루 먹는것보다는.. 더보기
노홍철 ,다이어트에 초콜릿을 금지 해야 했던 이유는? 노홍철이 좋아하던 초콜릿을 멀리 하는 이유 오랜만에 무한도전을 끝까지 시청을 했다. 근래에 엉덩이 붙이고 앉아서 무한도전을 마지막까지 시청한 경우는 없었다. 산만하기도 하고, 시끄럽기도 한게 싫어서 ^^;; 명절 연휴라서 일한 후에 쉰다고 TV를 켰는데, 무한도전에서 멤버들이 훌러덩~벗고 나오는 거였다. 흐미 ;;; 노홍철의 배는 추욱~쳐진게 느껴졌고 ;;; 정형돈 배는 뭐~ 예전에 일밤에서도 본 적이 있어서 그다지 충격적이진 않았는데 ...... 길... 음.... 길의 배를 보는 순간....뜨....악~~~~~~~;;; 길의 배는 임산부가 7-8개월 쯤 됐을 때의 배 ^^;; 첫 애를 임신했을 때도 그 정도는 아니었던 걸로 기억하는데...ㅎㅎ 여튼 그들의 체지방을 분석하고~ 다이어트에 돌입하는 모습.. 더보기
먹는 소금, 피부에 양보하기! 소금의 쓰임새는 정말 많아요. 요리시에 간을 조절하기도 하지만, 국수 삶을 때 소금을 조금 넣으면 국수가 쫄깃해지죠 겨울에 빨래할 때 소금물에 헹구게 되면 얼지도 않죠. 뿐만 아니라 녹색 채소를 데칠 때 소금을 넣게 되면 변색을 막아 푸른 색을 그대로 유지시켜 줍니다. 목욕할때 소금을 넣어 주면 피부가 매끈해 지고, 염증도 가라앉게 되죠. 소금을 바르면 삼투압 현상때문에 노폐물이 빠져나옵니다. 그리고 소금의 알갱이가 스크럽 효과를 주기 때문에 각질제거도 되고, 혈액순환에도 좋죠. 하지만, 직접 마사지 할때는 사진에서 보시듯 입자가 작은 소금이어야 해요 만약 굵은 소금으로 몸을 문지른다고 생각해 보세요~ 얼굴에 상처가 나겠죠? ^^;; 준비물 미용소금 (링크), 오일 OR 꿀, 로션이나 크림 이렇게 손바닥.. 더보기
연예인 부럽지 않은 생얼 만들기 기본전략 기본적으로 좋은 피부는 타고 난다고 생각하는 사람중 1인입니다. 하지만, 피부가 좋지 않다고 포기할 필요는 없습니다. 얼마나 노력하느냐에 따라서 현재 피부보다는 좋아질 수 있기 때문이에요. 세 안 " 화장은 하는것 보다 지우는게 중요합니다" 라는 광고가 히트친 걸 다들 아실거에요. 더러움을 제거하지 않은 상태에서 아무리 좋은걸 바른들 효과가 있겠어요? ^^ 피부타입에 따라 클렌징오일,클렌징로션, 크림으로 꼼꼼하게 메이크업을 제거한후에 손을 깨끗하게 씻은후 폼클렌저로 깨끗하게 세안을 합니다. 손에 얼마나 많은 세균이 있는지는 신종플루 때문에 아실거에요. 더러운 손으로 세안을 하는것 보다는 깨끗하게 씻은 손으로 세안을 하는게 더 좋겠죠? ^^ 각 질 우리 피부의 재생주기는 28일 전후라는건 다들 아실거에요.. 더보기
콜레스테롤과 혈압 수치 낮추는 타우린 타우린은 염분 섭취가 많아 발생하는 고혈압을 개선해준다. 혈중 콜레스테롤를 저하시키고, 항혈전, 항경련, 두뇌및 생식 발달등에 도움을 준다. 타우린을 많이 함유하고 있는 음식은 오징어, 고등어, 새우, 게, 소라, 바지락, 굴등이다. 다른글 더보기 엣지녀가 찾는 의류 쇼핑몰, 여성 종합 의류 쇼핑몰,특이한 옷 봄패션 오피스룩 2010년 봄패션(환절기패션)은 섹시하게 남과 다르게 화장품 샘플 공짜로 받는 곳,화장품 무료로 받는 곳, 화장품 싸게 사는곳 명의도용무료확인 서비스/ 주민등록번호 도용확인 쉽게 확인해보니 무료운세/무료토정비결/신년운세/무료 신년운세/ 1년 운세 보는 곳 해외구매대행쇼핑몰 사이트 비교해 봤습니다. 아나운서 협찬의상 체크카드 vs 신용카드 알뜰하게 사용하자 더보기
홍삼의 효능 어떤분은 홍삼 달인 물을 일반 물 마시듯 하는데, 그 후로 정말 몸이 많이 좋아졌다고 한다. 홍삼에는 어떤 효능이 있기에 몸이 좋아진걸까? # 신체 조절기능 홍삼은 각종 스트레스에 방어하는 능력을 증가시켜 우리 몸이 쉽게 적응하도록 하는 능력이 있다고 한다.과학적으로 밝혀 졌다고 하니... # 면역기능 면역기능 저하를 복원시키는데, 인삼 사포닌이 유효하다는 걸 대한 암학회지에서 발표를 했다고 한다. # 항암기능 홍삼은 암세포를 죽일수 있는 생체내 자연 살해 세포의 활성증진에 효과를 보이고, 항 발암, 암예방에도 효과가 있다는게 증명되었다고 # 두뇌활동 인삼의 사포닌 진세노사이드 Rg1성분이 기억력과 학습능력의 촉진효과가 있다고. #혈당조절 당뇨병환자가 홍삼을 먹게 되면 혈당이 낮아지고, 인슐린 투여량이.. 더보기
달라진 건강보험 2009년 말부터 어린이 치아 홈 메우기, 암환자. 결핵환자의 본인 부담률이 인하되었고,. 건강보험의 적용 범위가 많이 확대되고 보장이 강화됐다. 달라진 건강보험 급여제도를 정리해봤다. -충치 없는 만 6-14세 어린이의 큰 어금니 4개에 대한 치아 홈 메우기 신규보험적용 -심장.뇌혈관 질환자가 입원해 고시된 수술을 받을 경우는 1회 수술당 최대 30일간 요양급여 비용의 5%만 본인 부담 -공단 등록 결핵환자의 요양급여 비용 본인부담을 10%로 인하 -냉.온찜질, 적외선 치료 등 한방의료기관 물리치료 보험 적용 -공단 등록 암환자의 용양 급여 비용을 본인부담률 10%에서 5%로 인하 더보기
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