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2022년 이전/DIY

한 남자의 팔둑 굵단 충격적 말에 시작한 놀라운 다이어트 결과는? 예전에는 워낙에 말랐던 터라 오랜 시간동안 살 찌는걸로 고민한 얘기를 했죠...역시 살이 찌고 싶을때나 빼고 싶을때나 운동은 필수란걸 새삼스레 느끼면서 오늘은 다이어트 얘기를 하겠어요~ 이 모든건 전문적이지 않은 제 경험담이란거 염두에 두시구요... 원래 말라깽이였던 전 원도 없이 살이 한번 쪄보고 싶었드랬어요...마른 사람들은 그런 꿈? 이 있어요...살 찐 분들이 깡 마르고 싶은거랑 같은 심리라고 보시면 돼죠..여튼 전 웨이트트레이닝을 하면서 유산소는 절대 하지 않은 채 열심히 챙겨 먹어서 살을 찌웠죠...어제 보셨죠~ 굵은 제 팔뚝을 ㅋㅋ;; ▶▶ 다이어트엔 자극이 필요하다 그런데...어느날....아파트 같은 라인에 사는 아저씨가 헬스장에서 저를 스윽~ 보시더니 한마디 하시더군요.. " 팔뚝이 왜 .. 더보기
버릴게 없다! 튀김 후 남은 식용유 100% 재활용법 명절음식을 하고 나면 폐유가 많이 나온다. 그냥 버리기엔 아깝고 이럴땐 폐식용유를 이용해서 비누를 만드는 것도 좋은 방법이다. 요즘은 여자들 뿐만 아니라 남자들도 주부습진이 많기 때문에, 만들어 놓으면 누이 좋고? 매부 좋고??? 명절 튀김을 하고 남은 폐식용유가 있다면 비누로 만들어 써 보셔라~ [재 료] 유상 - 폐식용유 750g 수상 - 정제수 247g 가성소다 96g -아래 재료는 없으면 생략해도 된다. 첨가물 - 중조 30g, 쪽 1.5g , 레몬에센셜오일 2g 중조-연마작용, 세척작용,탈취작용등등 쪽 - 항균.살균작용,가려움증 완화등등 레몬 에센셜오일 - 살균효과 필수재료 - 폐식용유, 정제수(물), 가성소다그외 재료들은 선택사항이기 때문에 없으면 패스 [만드는 법] 1. 비커 두개 준비해서 .. 더보기
내가 만들고도 깜짝 놀란,누구나 쉽게 만드는 클렌징 오일 어떤분들은 식용유로 메이크업을 지운다고 한다. 만약 지성피부나 여드름 피부라면 득보단 실이 많은 행동이다. 의심스럽다면 오늘밤 식용유로 메이크업을 지워 보셔라~ 폼클렌져로 씻어도 오일리한 느낌이 오래간다.몇번의 폼클렌징 사용 혹은 비누를 사용해야만 오일리한 느낌이 없어진다. 그래서, 집에서 간단하게 클렌징 오일을 만드는 법을 알려 드릴까 한다.이렇게 만들면 씻을때 오일리한 느낌도 없이 산듯하게 헹궈져서 조오타~ ㅎ 클렌징 오일 재료 필수 재료- 오일 ( 식용유도 좋고, 살구씨오일도 좋다, 집에 있는 식물성 오일류 ) 가용화제 ( 올리브리퀴드 OR 솔루빌라이저 ) 선택재료 - 에센셜오일 (레몬이나 라벤더) - 없으면 패스 가용화제란 물과도 친하고 오일과도 친한 성분이다. 오일리한 메이크업을 지우고 물로 씻.. 더보기
환절기 동안의 첫걸음, 눈가 주름잡기 아침,저녁으론 서늘하고, 낮엔 덥고~ 일교차가 넘 심하죠? 이런 환절기엔 피부 트러블도 많이 일어난답니다~ 알레르기도 봄이나 가을에 많잖아요 ^^ 부쩍 얼굴이 당긴다고 특히나 눈가가 당긴다고 하시는 분들이 많더라구요~ 저는 늦가을이나 겨울엔 아이밤을 만들어서 유분기를 보충해 주기도 해요 눈가엔 피지선이 없어서 주름이 많이 지거든요. 건성피부라서 아이밤을 선호하기도 해요~^^ 재료 로즈힙오일 1.8g 밍크오일 2g VTE 0.2g 비즈왁스 1g 칸데릴라왁스 넣으셔도 된답니다. 전 없어서 비즈왁스 사용했어요 ^^ 네놀리 에센셜오일 2방울 로즈힙오일-피부재생,주름개선,노화지연 밍크오일-세포재생,기미,주근깨,주름방지 시어버터-보습,건성,아토피 네놀리-노화피부 화장품 만들때는 무조건 소독부터 합니다 모든 도구들을.. 더보기
명품 피부, 집에 있는 재료로 만들어 보아요~ 전 좀 많이 게으른 편이에요 ...체력이 안되니까 어쩔수 없긴 해요...그래서 컨디션이 좋다 싶으면 물불 안가리고 확~ 해치우고.. 좋은 컨디션이 물건너 가고 나면 한 없이 게으름을 피우죠 보기에는 굉장히 건장?????해 보입니다. 떡 벌어진 어깨! 튼튼 한 두팔! 기운센! 천하장사! 쩝... ㅡㅡ; 피부도 관리를 종종 해야 하는데 아.. 참...이놈의 게으름이란 ......요즘은 크림 하나도 바르기 싫어서리 ㅜㅜ 만들어 야 하는데...만들기도 귀찮고... 냉장고에 가는것도 귀찮아서...베이비~ 로션 바르고 개기는 중입죠.. 피부는 베이비가 아니라고 외치는데~ㅋㅋ;; 음....ㅡㅡ; 저처럼 게으른 분을 위한~~~값싸게~편하게 피부 관리 하는법 알켜 드릴게요 게으른 사람들의 명품으로 가는 피부 맹글기 ^^.. 더보기
안 쓰는 향수로 만드는 초간단 섬유유연제 전 인공향이 싫어서 향수를 사용하지 않아요. 맞지 않는 향수의 경우는 속이 거북해서 심한 경우에는 약간의 구토느낌과 코가 마비되는 느낌이 들어서 ;;; 인공향수는 별루지만(향에 따라 다르지만요) 천연향은 좋아해요 ㅎㅎ;; 다른 분들의 경우는 선물 받은 향수중에 싫어하는 향이나, 혹은 아끼다 X되는 경우를 봤는데요....그냥 버리기엔 웬지 아까운 향수라면 섬유유연제로 만들어 보세요 생각보다 쉽답니다. 섬유유연제도 시중에 파는것처럼 조금 끈적이는? 묵직한 느낌이 들게 만들수도 있겠지만 그렇게 하기 위해선 너무나도 생소한 재료들을 따로 사야 하니까, 마트에서 구하기 쉬운 재료로 만들어 봅니다. ^^ 준비할 재료들 정제수 800g (약국에 팔아요) 중조(베이킹 소다) 70g (마트에 있지요) 식초 100g 전.. 더보기
비싼 외제화장품 부럽지 않은 효과! 3천원으로 만드는 화이트닝 레몬스킨 피부 좋으신 분들은 무슨 복을 타고 나셨는지 관리 안하셔도 자체발광피부더군요..예전에 같은 직장에 함께 일했던 언니도 피부가 굉장히 좋으셨는데..보통은 변비가 있으면 피부도 거칠하니 그렇잖아요? 근데 그 언닌 몸상태와는 전혀 무관하게 피부가 좋아서 얼마나 부러워 했는지 몰라요..전 관리를 하나~ 안하나~ 상관없이 허구헌날 병자처럼 보이는데다가 ㅡㅡ; 관리 안하면 바로 난민촌에 들어가야 할 얼굴인지라 ㅜㅜ;; 제가 내린 결론은..표 안나고~ 티 별루 안나는것 같아도 관리하는게 조큼 낫다는 ㅜㅜ;; 특히나 저같은 경우는 멜라닌 색소가 몸속에 넘 많아서 화이트닝 안 바르면 절단나요..아..신은 정말 불공평해요 ㅡㅡ; 그래도 의학을 힘을 빌리기 전까지는 조금 관리를 해야~ 얼굴 들고 다니죠 ..암요 ㅜㅜ;; 오.. 더보기
먹고 남은 미싯가루로 때가 술술~ 때비누 만들기 때라는 것은 우리 몸에서 죽은 각질세포 + 몸에서 분비된 피지 + 외부 오염물이나 먼지를 일컫는 말이에요 이 중에 몸에서 분비된 피지와 외부 오염물이나 먼지는 비누를 사용하면 깨끗하게 씻겨져 나간답니다. 하지만, 죽은 각질세포는 비누로 씻는다고 씻겨져 나가진 않거든요..다들 아시다시피..^^ 물리적 힘으로 각질세포를 제거 해야 하는데, 다양한 방법으로 때를 밀잖아요.. 그렇다고 각질세포가 하나도 남지 않게끔 박박 문지를 필요는 없어요. 각질세포가 우리 몸에서 무조건 안좋은 거냐? 그건 아니구요.. 각질은 우리 몸 가장 바깥쪽에 있기 때문에 피부를 보호해 주는 작용을 하는데 낮엔 자외선으로부터 보호를 해주구요...진피의 수분이 금새 날아가지 않게 지켜주는 역할도 하죠 각질이 없다면, 우리 피부는 금방 건조.. 더보기
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