동안선발대회 대상, 동안보다 돋보였던 하반신 마비 극복한 인간승리의 감동!

동안선발대회를 할때마다 솔직히 반감이 생기곤 했어요. 그동안 동안 대회를 본 결과 성형의 힘을 빌린 경우도 있었고,..이런 경우는 본인은 아니라고 하지만, 시청자가 바보도 아니고 연예인들의 성형에 어느정도 보는 눈이 생긴터라 감이라는게 오잖아요...
 
그리고, 미성숙된 신체로 인한 동안을 진정한 동안으로 인정을 해주던데, 전 이런 경우는 동안이라고 보진 않습니다...제가 생각하는 동안이란 정상적 신체 발달속에서 인위적 힘을 빌리지 않은 동안을 진정한 동안으로 보거든요..^^;;

올해도 동안 선발 대회를 했어요...어젯밤에 말이죠. 챙겨 볼려고 본건 아니지만 채널을 돌리니까 하더라구요 ㅎㅎ
아무래도 동안은 누구나 갖고 싶어 하는 얼굴이기 때문에 비법도 볼겸 열심히 봤답니다...
매년 보면 동안, 혹은 꿀피부를 가지신 분들은 비법을 공개 하더라구요...물론, 속이 건강해야 하는데, 그렇지 못한 저는 일단 동안과는 거리가 멀지만 ㅡㅡ; 여튼...나이 들수록 한살이라도 어려 보이고 싶은건 어쩔수가 없는지라 ^^;;

늘 그렇듯 많은 동안 출연자들을 보며 놀라움을 금치 못하겠더군요..전 키 작은 분들은 일단 패스하구요..그 분들은 몸에 이상으로??? 미성숙된 것으로 보여져서 말이죠 ^^;;
게중엔 33세 남자분 얼굴을 보니까 정말 ㅎㄷㄷ 하더군요 ;; 동생보다 더 어려보이던데..동생분 스트레스 엄청 받겠더군요..

환갑을 눈앞에 둔 미끈한 각선미를 가진 분도 나오셨고, 얼굴이 동안은 아니었지만, 건강미를 뽐내 주셨던 여자분들도 계셨고, 써클렌즈 껴서 동그란 눈동자에 동그란 안경으로 더 어리게 보이려던 분도 계셨지만
가장 눈에 띄는건 70세 할아버지 이계남씨였습니다.

70세 이계남씨 그에게 무슨 일이?

이계남씨는 37세에 하반신 마비가 왔었다고 합니다. 원인을 알수가 없어 치료로 힘들고, 괴로워서 자살 시도까지 했다고 하더라구요..ㅜㅜ 아마 많은 분들이 이계남씨 입장이 된다면 자연스럽게 자살을 생각할거란 생각이 들더라구요...행복전도사였던 그 분이 자살했던것 처럼...병 앞에선 한없이 약해지는게 바로 인간이잖아요..

그가 하반신 마비를 극복한 방법

자살시도도 하고, 평생 와이프에게 짐이 돼야 한단 생각에 괴로워하던 이계남씨는 헬스를 시작했습니다.
하루아침에 좋아진건 아니지만, 운동후 조금씩 좋아지는 몸...
이계남씨는 오랜 세월 헬스를 하면서 몸짱뿐만 아니라 하반신 마비도 극복하게 됐습니다...저두 헬스를 하지만, 근본적인 체력적 문제, 고질적 문제에 상당히 도움을 주긴 하는것 같아요...저두 잠시 외출했다 귀가하면 거의 한나절을 뻗어 있어야 했는데요...헬스 후에는 체력이 정말 많이 좋아졌거든요..그래서 이계남씨가 헬스로 극복했다는 그 말씀에 조금은 공감이 되더라구요..

운동법은?

매일 1시간 ~ 1시간 30분 운동을 했다고 합니다. 가장 적당한 시간이 아닐까 싶어요..제가 다이어트 할때는 1시간 반정도를 운동 했었거든요..적당한 근육량과 체지방을 유지하기 위해선 저 정도의 시간이 가장 안성 맞춤이라고 전 생각을 하고 있어요...제 경험상..

이계남씨는 그렇게 운동을 하시는데, 추가한 운동이 있어요. 그것은 바로 스쿼트라는 운동인데요.
기구 없이 맨손으로도 할수 있는  운동이죠.

사진처럼 앉았다 일어났다 하는 운동을 스쿼트라고 하거든요. 헬스 하시는 분들은 바벨이나 아령을 들고 운동을 하지만, 맨손으로도 충분한 효과를 볼수 있는게 바로 저 운동이죠.

주의할 점은 아무렇게나 앉았다 일어 나면 되는게 아니라, 저 자세로 앉을때 무릎이 절대로 발보다 앞으로 나오면 안된다는 거죠. 만약 무릎이 발보다 앞으로 나오게 되면 무릎부상 위험이 있습니다. 엉덩이를 길게 빼고, 허리를 곧게 하면 절대로 무릎이 발 앞으로 나가지 않으니까 유의하면서 운동하면 된답니다.

저 운동은 하체단련 뿐만 아니라 힙업,허리 근력까지 좋아지니까 이계남씨는 탁월한 선택을 하신거죠..
스쿼트란 운동은 상당히 힘든 운동인데, 현재는 몇백개까지 할수 있다고 하시는데요..시도하고 싶은 분은 첨부터 무리 하지 마시구요, 몇개씩 하다가 익숙해 지면 조금씩 늘려 가시면 됩니다. 이계남씨도 이 운동을 매일 하나씩 추가 해라고 하셨거든요 ^^

동안보다 놀라웠던 인간승리!

타고난 얼굴과 신체조건으로 동안인 분들보다는 자살까지 시도할 만큼 힘든 상황, 하반신 마비를 운동으로 극복하고 젊음을 유지하시는 이계남씨 (70세)가 진정한 동안이라 생각했는데, 1등 하시더군요 ^^*
500만원 상금과 화장품 모델로도 활동하게 되실 이계남씨...

진정한 동안은 타고난 동안이 아닌, 의학의 기술을 빌린 동안이 아닌, 오로지 미모를 위해 가꾼 동안, 인위적으로 어려보이기 위한 스타일 연출이 아닌, 처한 최악의 현실을 노력으로 극복하고 건강을 되찾아 젊음을 유지하는 이계남씨가 진정한 동안이구요...그런 모습이 얼마나 감동적이었는지 모릅니다.

올해 동안선발 대회 1등은 그 어느해 보다도 멋지고 만족스러웠습니다 ^^
늘 건강하셨음 좋겠습니다 ㅎㅎ