타우린은
염분 섭취가 많아 발생하는 고혈압을 개선해준다.
혈중 콜레스테롤를 저하시키고, 항혈전, 항경련, 두뇌및 생식 발달등에 도움을 준다.
타우린을 많이 함유하고 있는 음식은 오징어, 고등어, 새우, 게, 소라, 바지락, 굴등이다.
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