뇌경색 위험 신호: 몸이 보내는 경고 전조증상

*뇌경색 위험 신호: 몸이 보내는 경고 전조증상 완벽정리

어느 날 갑자기 한쪽 팔이 저릿하거나 말이 어눌해진다면? 그냥 피곤해서 그런 걸까요, 아니면 더 심각한 신호일까요? 뇌경색(뇌졸중)은 조기 발견이 가장 중요합니다. 혈관이 막혀 뇌 조직이 손상되는 이 질환은 예고 없이 찾아오지만, 몸은 미리 신호를 보내고 있습니다. 문제는 우리가 이를 간과한다는 점이죠. 오늘은 뇌경색의 전조증상과 빠르게 대처하는 법에 대해 알아보겠습니다.

*뇌경색, 왜 미리 알아야 할까?

뇌경색은 뇌로 가는 혈관이 좁아지거나 막혀 혈액 공급이 차단되는 질환입니다. 뇌세포는 산소와 영양 공급이 중단되면 빠르게 손상되기 시작하는데요. 보통 증상이 나타난 후 3~4시간 안에 치료를 받으면 후유증을 최소화할 수 있지만, 시간을 놓치면 심각한 장애를 남길 수 있습니다.

*뇌경색 전조증상, 당신의 몸이 보내는 위험 신호

• 한쪽 팔다리가 갑자기 저리거나 힘이 빠진다 - 특정 부위의 혈류가 줄어들면 일시적인 마비 증상이 나타납니다.
• 말이 어눌해지고, 단어가 잘 생각나지 않는다 - 갑자기 혀가 꼬이거나 문장이 어색해진다면 신경계 이상일 수 있습니다.
• 얼굴 한쪽이 처진다 - 거울을 봤을 때 한쪽 입술이 내려가 있거나, 웃을 때 비대칭적이라면 주의해야 합니다.
• 시야가 흐려지거나, 한쪽 눈이 잘 안 보인다 - 한쪽 눈이 잘 안 보이거나 이중으로 보이는 증상은 뇌경색의 신호일 수 있습니다.
• 균형을 잡기 어렵고 어지럽다 - 걸을 때 중심을 잡기 어렵거나 극심한 어지럼증이 나타날 수 있습니다.
• 원인 모를 극심한 두통 - 갑자기 극심한 두통이 찾아온다면 즉시 병원을 방문해야 합니다.

*뇌경색 전조증상, 어떻게 대처해야 할까?

뇌경색은 골든타임(3~4시간) 안에 치료를 받아야 후유증을 줄일 수 있습니다. FAST 법칙을 기억해야 합니다. 미리 캐취해서 의사를 만난 경우에도 이렇게 체크를 한답니다.

• F (Face, 얼굴 마비) - 한쪽 얼굴이 처졌는가?
• A (Arm, 팔의 힘이상) - 팔을 들어보라고 했을 때 한쪽 팔이 처지는가?
• S (Speech, 말하기 장애) - 말을 따라 하게 했을 때 어눌한가?
• T (Time, 시간) - 한 가지라도 해당된다면 즉시 119를 부르세요!

*뇌경색을 예방하려면?

• 혈압·혈당·콜레스테롤 관리 - 정기적인 건강검진과 꾸준한 약물 치료가 필수입니다.
• 금연·절주 실천 - 흡연과 과음은 혈관을 손상시켜 뇌경색 위험을 높입니다.
• 건강한 식습관 유지 - 짜고 기름진 음식 대신 생선, 채소, 견과류를 섭취하세요.
• 적절한 운동 - 주 3~4회, 30분 이상 가볍게 걷는 것만으로도 도움이 됩니다.
• 스트레스 조절 - 만성 스트레스는 혈관을 수축시켜 뇌경색 위험을 증가시킵니다.

작은 증상도 놓치지 마세요!

뇌경색은 단순한 피로나 스트레스 증상으로 착각하기 쉽습니다. 하지만 전조증상을 빠르게 알아차리고 대처하면 후유증을 최소화할 수 있습니다. 주변에서 흔하게 겪는게 아니라서 잘 모를수도 있지만 드라마나 영화를 보면 간접적으로 어떻게 한다는걸 보게 되는데요. 허투루 넘기지 않고 기억해 두는게 생활에 도움이 된다는걸 잊지 마세요. 

 

최근에 팔다리가 저리거나, 갑자기 말이 어눌해진 적이 있거나 주변 사람에게 보인다면?  그냥 지나치지 말고 병원을 방문해 보는게 좋습니다. 건강한 삶을 지키는 가장 좋은 방법은 미리 예방하는 것이니까요.

 

2025.02.02 - [건강 생활/건강미용] - 당뇨 초기증상, 이 신호 놓치면 위험합니다!

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