조영구 식단 썸네일형 리스트형 조영구 다이어트, 복근을 위해서라면 얼굴은 망가져도 된다? 조영구 식단은 단백질 식단 성형 어제 헬스장에서 운동을 하면서 리빙쇼 살과의 전쟁에 출연한 조영구씨를 보게 됐다. 내가 운동하는 시간대와 방송시간대가 맞아서 종종 보는 편인데 다이어트에 도전 하는 사람들의 운동법이라든지 식사법을 보면서 포기 하지 않고 다이어트를 향해 질주하는 그들의 노력에 박수를 보내면서 자극을 받기도 했다. 한동안 보지 못하다가 채널을 돌렸는데 어딘가 아픈사람마냥 몸짱이 돼서 나온 조영구씨.. 아래 손가락 버튼 눌러주시면 날씬해 진대요 ^^ 블로그 추천글 다이어트가 힘든 당신에게 필요한건 식욕 떨어지는 비법 당신이 자주 하는 잘못된 다이어트 다섯가지 다이어트, 먹던대로 먹으면서 뺐다~ 78cm → 72.5cm 8주동안 다이어트를 한 그는 164cm 74.5 -> 62.5kg 로 약 12 kg 감량을 했다. 비를 롤모.. 더보기 이전 1 다음
