안 매운 고추도 많다 아이가!~ 썸네일형 리스트형 기초대사량, 체온 올려줘 체중 감소 시키는 고추 다이어트 살아가면서 제일 많은 관심사중 하나가 바로 다이어트가 아닐까 하는 생각이 든다. 그만큼 현대인들의 생활방식이나 식습관이 살이 찔수 밖에 없는 상황이라는 걸게다. 다이어트를 성공적으로 하기 위해선 원푸드 다이어트, 굶는 다이어트는 되도록이면 하지 않는게 좋다. 하지만, 한끼 정도는 원푸드 다이어트도 괜찮을것 같단 생각은 든다. 김연아 선수가 저녁엔 시리얼 + 우유를 먹듯 말이다. IMG_9808 by Paul in Uijeongbu 여름엔 고추가 많이 나는 계절이다. 그래서 고추 다이어트에 대해 말해보고자 한다. 방송에 잠깐 소개된 내용인데 실험에 참가한 사람들의 기초대사율과 체온을 측정했다 그리곤 1인당 15g 의 고추를 섭취하게 한 후, 기초대사율과 체온을 측정한 결과 체온이 올라가고, 기초대사량이 증.. 더보기 이전 1 다음