다이어트식단 썸네일형 리스트형 의사가 추천한 다이어트 식사법으로 살뺀 비법 따라해보니 다이어트에 대한 관심은 해가 갈수록 높아져만 가고 있다. 연예인 누가 어떤 다이어트로 살을 뺐다더라 그런 기사가 나면 검색어 폭등 하면서 여러수십개의 글이 올라오기도 한다. 카라가 했다던 덴마크 다이어트부터 시작해서, 옥주현 다이어트, 황정음 다이어트, 소녀시대 다이어트, 헬스걸 다이어트등등 수도 없이 많은 연예인 다이어트로 정보는 넘쳐나고 있다. 그런 다이어트로 살을 빼서 날씬한 몸매를 가지게 된다면 결과를 놓고 볼때는 무조건적으로 부럽긴 하다.. 얼마전에 몸짱아줌마 정다연씨의 최근 사진까지 올라 오면서 다이어트에 대한 관심은 더 증가하고 있는것 같다. 개인적으로 연예인 다이어트법 보다는 정다연씨처럼 운동하고 식이조절해서 멋진 몸을 갖고 있는걸 더 선호하고 부러워 하는 편이라 롤모델이라고 해야 하나.... 더보기 다이어트 성공하기 위해 반드시 해야할 일 몸에 열이 많아서 한겨울에도 반팔티에 양말도 신지 않은 채 슬리퍼를 끌고 다니는 분들도 계시고 반대로 몸이 차가워 여름에도 양말을 신고 다녀야 하는 분들도 계세요 몸이 차가우면 여자들의 경우는 냉증때문에 고생하는 경우가 많아요. 뿐만 아니라 다이어트에도 방해가 된답니다. ▶냉증이 뭐야? 냉증이란 표현을 하는 곳은 한의학쪽과 산부인과쪽 일거에요. 그외는 냉증이란 말을 의사선생님이 잘 쓰지 않거든요. 냉증이란건 우리가 느끼는 추위와는 다른 거랍니다. 추위를 느낀다고 냉증은 아니구요. 몸속이 차갑다는 게 맞는 표현일거에요.. 예를 들어 여자들의 경우 냉증이란 말을 많이 들어 보셨 을 텐데요.. 자궁이나 배, 엉덩이쪽이 다른 신체 부위와는 다르게 유독 차갑다면 냉증을 의심해 보셔야 합니다. ▶냉증이 있으면 다.. 더보기 이전 1 다음
