녹차 효능 썸네일형 리스트형 알면 약! 모르면 독! 녹차의 두얼굴 사람들이 가장 많이 마시는 차는 바로 커피와 녹차이다. 커피는 중독성때문에 마시는 거라면 녹차는 건강을 위해 마시는 차가 아닐까 싶다. 그것 뿐인가...마시는 것만으로도 모자라 녹차가 들어간 아이스크림이나 빵, 과자도 있으니 현대인들의 건강에 대한 염려또한 크단걸 알수 있다. 하지만, 녹차가 아무리 장점이 많다 하더라도 단점 또한 있기 마련이다.. 알면 약이 되지만, 모르면 독이 되는 녹차의 두얼굴에 대해 알아본다. 모르면 독! 녹차의 단점 사진출처- 위키백과 녹차를 멀리해야 할 체질 녹차는 성질이 차다. 그래서 식욕이 없거나 설사를 자주 하거나 배앓이를 자주 하는 사람은 녹차를 많이, 자주 마시면 좋지 않다.또, 소화기 계통이 약해서 속이 냉하거나 혈액순환이 안되어 손발이 찬 사람은 녹차가 해로울수 있.. 더보기 타임지에서 선정한 10대 건강식품은? 나이가 들다보니까 사람들의 관심사도 자연스레 바뀌는것 같다. 10대엔 공부와 연예인, 20대엔 남자친구, 결혼, 30대가 넘으면 건강과 재테크에 관심이 가고, 40대도 마찬가지인것 같다. 건강과 미용은 삶에 빠질수 없는 부분이기도 하지만, 알면서도 잘 지 켜지지 않는다. 건강한 사람들은 건강에 별로 신경을 쓰지 않는다. 피부 좋은 사람들이 피부에 신경 쓰지 않듯 말이다. 하지만 건강을 잃었던 경험이 있거나, 지금도 골골 거리는 분들은 먹거리에 관심이 많을 것이다. 수많은 먹거리 중에서도 이왕이면 몸에 좋은걸로 먹으면 효과도 배가 되고 더 좋지 않을까 싶다. 그래서 삶의 질을 높이는 타임지에서 선정한 10대 건강식품을 알아 봤다. 시금치 철분 및 칼슘이 많아 성장기 어린이들의 발육에 좋고, 철, 비타민 B.. 더보기 이전 1 다음
