자존감 높이는 방법 썸네일형 리스트형 자존감을 높이는 5가지 방법과 반드시 섭취해야 할 영양소 자존감이란 스스로 자기를 존중하고 품위를 지키는 마음입니다. 하지만 여러 가지 원인으로 인해서 스스로를 비판하고 의심하고 부정적 시각으로 바라보는 경향이 심할수록 자존감이 낮아지는데, 불안감과 자책, 무능력하다는 생각과 감정으로 빠져들게 됩니다. 자존감이 낮으면 하루라도 빨리 극복하기 위해서 스스로 돌아보고 자기계발에 힘을 쓰는 게 좋은데요. 몇 가지 팁을 드리도록 하겠습니다. 1. 나에 대한 부정적 생각과 말은 멈추도록 하세요. 말에는 살아 있고 생명력이 있습니다. 그래서 자신이 자주 내뱉는 말로 인해, 그것이 자석이 되어 주변의 많은 것들을 끌어당기는데, 말이 뱉어지는 대로, 부정적인 말이면 부정적 기운이, 긍정적 말이 뱉어지면 긍정적 기운이 당겨져 옵니다. 오늘부터는 스스로에게 긍정 확언을 시작해 .. 더보기 이전 1 다음