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일상다반사/건강미용

유기농 마늘쫑 효능 무농약 무비료 무제초제 무살충제 무비대제 마늘, 양파 농사를 짓는 생명수 농장입니다. 올해 저희 농장은 주 재배 작물이 홍산마늘과 양파입니다. 그외 소량씩 키워서 저희 먹고 남는건 판매를 한답니다. 이제 봄이구나...그러면서 게으름을 피우다보니 벌써 마늘쫑의 시기가 다가 왔네요 3월에는 풋마늘대 소량 판매를 했는데 부드럽고 맛있어서 인기가 짱이었는데 마늘쫑도 정말 인기가 좋죠. 사실 무농약 마늘쫑이나, 유기농 마늘쫑은 구하기가 힘든데요 제가 좋아서 유기농 농법으로 마늘과 양파를 키우고 있지만, 수확량이 일반 농가에 비해서 절반에서 3분의 1 정도 밖에 안되기 때문에 권하고 싶진 않아요 ^^;; 그래도 맛있는거 먹고 싶고, 아픈 분들께서 찾으시는 작물중에 양파랑 마늘이 많아서 힘듬을 뒤로 하고 재배 하고 .. 더보기
만보는 몇키로 만보는 몇 키로? 걷기 운동을 할 계획인 분들은 보통 만보 걷기에 관심을 많이 가집니다~ 저역시도 걷기 운동을 생각하면 만보 걷기를 해야 할 것 같은 생각이 먼저 드니까요 하루 만보 걷기 운동을 하시는 분들도 계시고 계획하고 계신 분들도 계시기 때문에 하루에 만보를 걸으려면 도대체 몇 킬로나 걸어야 하는지, 시간이 얼마나 걸리는지 궁금하실 텐데요 간단하게 하루 만보 걷기 운동을 할 때 몇 킬로나 되는지 알려드리도록 할게요 사람마다 보폭이 다른데 여자의 경우 보폭은 평균 40-60센티 정도이고요 남자의 보폭은 평균 50-60센티 정도가 됩니다. 보폭은 그 사람의 키와 다리 길이에 따라서 다르고, 힘차게 걷는 경우와 느릿하게 걷는 경우가 있기 때문에 평균 보폭은 참고하시고요 여자의 경우 보폭이 40-60센티.. 더보기
생리전 흰색냉 하얀냉과 질염 차이와 치료법 생리전 흰색냉으로 고민이신 분들도 계시죠? 여성이라면 누구나가 생리전 흰색냉이나 질염등으로 한번쯤 고민을 해보셨을텐데요 생리전 흰생냉이 어떤 상태이냐에 따라서 질병이 되기도 하는데, 간단하게 생리전 흰생냉이 건강한 상태인지 질염인지에 대해 말씀드릴까 해요 건강한 여성의 질 분비물은 투명하거나 흰색이에요 소수에게서 솜 모양의 냉이 나오기도 하는데 특별한 냄새가 없다면 괜찮습니다. 생리전에는 주로 젖빛의 하얀 덩어리의 냉이 분비되고, 배란기에는 점액 양상을 뛴 자궁경부의 끈끈한 냉이 분비 되는데요. 가임기 여성이라면 냉이 나오는게 정상이랍니다. 이 시기에 일시적으로 냉 분비물 증가로 인해서 가려움증이 유발될수 있지만 오래토록 유지 되는게 아니라 지속적으로 괴롭게 만드는 질염과는 차이가 있습니다. 냉이 계속 .. 더보기
노인 냄새 제거 방법과 원인 나이가 들면 자연스러운 현상 중 하나가 바로 몸에서 노인 냄새가 나게 된다는 겁니다 아무리 신경을 써도 사라지지 않는 노인 냄새, 제거는 어떻게 해야 할까요? 노인 냄새는 본인보다는 타인이 노인 냄새난다고 말하는 경우가 많습니다. 당사자는 본인에게서 나는 냄새가 익숙하기 때문에 둔감한데요 노인 냄새라는게 없다고 말하기가 힘든 게, 타인이 노인 냄새를 맡을 수 있고, 노인들끼리도 서로의 냄새를 알기 때문에 있다고 보는게 맞습니다. 보통 사람들이 말하는 노인 냄새는 나이가 든 사람에게서 나는 비릿한 냄새를 일컫는데요, 노인 냄새를 가령취 라고도 하는데, 찌린내라고도 하고, 쉰내라고도 말하기도 합니다. 노인 냄새가 나는 이유는 나이가 들면 신진대사가 느려지게 되는데, 이때 노넨 알데하이드라는 물질이 제거가 잘.. 더보기
손톱 검은 세로줄 원인 알아보기 안녕하세요~유기농 농사를 짓는 생명수 농장입니다. 남자들은 손톱을 잘 살펴보는지 모르겠지만, 여자들은 손톱에 매니큐어도 하고 예쁘게 다듬고 하기 때문에 자주 살펴 보는데요 건강 상태에 따라서 손톱도 여러가지 모습을 나타내기도 하는데, 손톱에 흰점이나 흰줄은 많이 보셨을텐데, 간혹 손톱에 검은 세로줄이 있는 경우도 있어요 손톱 검은 세로줄이 생기는 원인은 다양한데요 손톱 검은 세로줄 을 보통은 흑색조라 말하구요 흑색조는 손발톱이 흑색이나 갈색으로 변하는 것인데, 검은 세로줄이 생길경우 세로선인 경우가 가장 많다고 합니다. 흑색조의 원인을 살펴보면 자극 염증성 피부 병변, 반복적인 피부 자극이나 외상으로 인해서 생길수도 있구요 전신 질환이나 약물 복용등으로 인해 손톱을 만들어 내는 조갑 기질의 색소세포에 멜.. 더보기
여자 오른쪽 옆구리 통증으로 보는 질병들 안녕하세요! 화학 무농약, 무비료, 무제초제, 무살충제 농사를 짓는 생명수 농장입니다~ 일상 생활을 하다보면, 가끔씩 몸에 통증이 나타나기도 합니다. 수많은 몸의 통증 중에서도 오늘은 여자 오른쪽 옆구리 통증에 대해 이야기를 해볼까 하는데요. 여자 오른쪽 옆구리 통증이 나타나는 경우는 어떤 이유에서인지, 또 통증의 강도가 약하면 걱정이 되지 않지만, 여자 오른쪽 옆구리 통증이 강해지면 심각한 병이 아닌가 걱정이 되기도 하는데요. 통증이 약하다가 자연스레 통증이 사라지면 걱정을 하지 않아도 되겠지만 통증이 계속 강해지면 골반염이 발생한건가~ 아니면 자궁에 염증이 생겼나 아니면 소화기관에 이상이라도? 이렇게 온갖 걱정이 생각을 사로 잡을 겁니다. 저두 어딘가 붓고 아프면 그런 생각들을 하거든요 그래서 아는것.. 더보기
생리전 배나옴 원인과 해결책은 쉬워요 생리전 배나옴 증상으로 고민이신 분들 계실거에요. 그래서 오늘은 생리전 배나옴 증상에 대해 이야기 해볼까 합니다. 여성들은 한 달에 한번, 생리를 하며 생리를 하기 전에는 몸의 변화가 일어나게 됩니다. 사람에 따라 다양한 증상들이 있지만, 생리전에 가슴이 커지거나 가슴 통증이 있는 경우도 있고, 배가 아픈 경우도 있으며, 냉이 많이 나오는 경우도 있죠. 생리전 배나옴 원인과 해결책 그런데 특이하게 생리전 배나옴 증상이 있는 분들도 계신데요 생리전 배나옴 증상은 호르몬 영향을 받아서 평소보다 음식을 더 먹고 싶거나 섭취하게 되며, 이로 인해 살이 찌거나 몸이 붓는 느낌이 들고 배가 나오기도 하고 호르몬 영향으로 소화 기능 저하가 오기도 하고, 가스(방귀)가 제대로 분출되지 못해 복부팽만으로 이어지기도 한데.. 더보기
무좀 옮나요 답변과 치료법 무좀 옮나요 사람들하고 대화를 하다 보면 무좀 옮나요?라고 질문하는 사람들이 제법 있더군요 저두 모를때는 그런 질문 많이 했었는데요. 모르니까 하는 질문이에요. 그래서 오늘은 무좀에 대해 알려드릴까 합니다. 무좀이란 무좀은 곰팡이균에 의해 생기는 피부병이에요. 무좀이 심해지면, 발톱, 손, 손톱에도 옮길 수도 있는데요. 무좀으로 고생하는 분들이 생각보다 많은데, 특히 여자보다는 남자에게서 무좀을 많이 발견할 수가 있는데, 그 이유는 남자는 군대에 가기 때문에 군화를 오래 신고 훈련을 받잖아요. 그러다 보니 땀도 차이고 자주 씻지도 못할 경우도 있기 때문에 무좀이 없다가도 군대에서 생기는 경우가 있어요 무좀이 있는 경우는 매사에 조심하기도 하지만, 신경이 많이 쓰이면서 관리도 해야하는 질병이기 때문에 완치.. 더보기
입술끝 찢어짐 원인과 치료의 경험담 입술 끝 찢어짐 원인과 치료 입술 끝 찢어짐이 자주 발생하지는 않지만, 가끔씩 생기기도 하는데요. 제 경우는 1년에 한 번 생길까 말까 할 정도로 드물지만 지난달에는 입술 끝 찢어짐으로 며칠 고생한 기억이 있어요. 왜 입술 끝이 찢어진 증상이 나타났는가를 생각해보니 일을 너무 무리해서 그런 것 같더라고요. 가끔이면 그래도 괜찮은데, 자주 입술 끝 찢어짐 증상이 생긴다면 외관상으로도 보기 좋지 않고 은근히 걱정도 되겠죠. 그래서 오늘은 입술 끝 찢어짐이 왜 생기는지 알아볼까 합니다. 입술 찢어짐 원인 입술 찢어짐은 구각 구순염이라고도 하는데요 입술 찢어짐이 생기면 보통은 양쪽 입가 마지막 부분이 찢어진 듯 보이면서 통증이 나타난답니다. 입술 찢어짐의 원인은 칸다다와 포도상구균 등에 의한 감염이라고 하는데 .. 더보기
발톱 두꺼워짐 원인과 해결법 발톱 두꺼워짐 원인과 해결법 발톱 두꺼워짐으로 인해 고민이신 분들도 생각보다 많아 놀랐어요 저희 남편도 엄지발톱이 두꺼워졌다고 구시렁거리던데요. 오늘은 왜 발톱이 두꺼워지는지에 대해 알아볼까 합니다. 지금은 겨울이라 양말을 벗고 사람들을 만나지 않지만, 몇 달 후 무더운 여름이 오면 슬리퍼를 자주 신고 다니다 보니 어쩔 수 없이 보게 되는 게 바로 발이 아닌가 싶어요. 슬리퍼가 발가락은 가려주는데 발톱은 적나라하게 드러내잖아요 이럴 때 발톱 두꺼워짐 증상으로 고민이신 분들은 좀 창피하기도 하실 텐데요 발톱 두꺼워짐 이유가 뭔지 알려드릴게요 1. 무좀 발에 땀이 많거나 무더운 여름인데 부츠나 운동화를 신고 다니는 경우에는 땀 배출이 잘 되지 않아 냄새나 무좀을 유발하기도 하는데요. 무좀으로 인해서 발톱이 .. 더보기
폐에 물이 차면 나타나는 증상과 원인 해결책. 폐에 물이 차면 폐에 물이 차면 어떤 증상이 나타나는지, 증상과 원인, 그리고 해결책을 알아볼까 합니다. 폐 위치 폐는 갈비뼈로 감싸진 가슴속 공간, 흉강 안에 위치하고 있습니다. 심장은 흉강의 왼쪽의 앞에 위치하고 있으며, 나머지 공간엔 폐가 있고 폐 아래로 횡격막이 있으며, 복부의 공간인 복강과 나뉜답니다. 폐의 기능 폐의 기능을 말씀드리자면, 폐는 공기 중 산소를 사람의 혈액 속으로 들어오게 합니다. 그리고 혈액 속의 이산화탄소를 몸 밖으로 배출을 하는 역할을 하는데요 사람이 숨을 들이쉬고 마시고를 반복하게 되는데, 숨을 들이마시면 공기가 코로 들어와서 인두, 후두, 기관, 기관지를 거쳐서 폐포에 도달하게 됩니다. 폐포에서 확산 현상에 의하여 혈액 내, 산소와 이산화탄소가 교환하게 되며 교환 작업으.. 더보기
눈 비립종 제거 방법과 원인 눈 비립종 제거 방법과 원인 눈 비립종의 제거 방법과 원인과 증상, 치료법을 알아봅니다. 비립종이란 비립종은 어떤 질환으로 인해 발생할 수도 있고, 자연적으로 발생할수도 있는데요. 질환으로 인해 발생한 비립종은 속발성 비립종이라고 하고 자연적으로 발생한 비립종을 원발성 비립종이라고 합니다. 비립종은 땀샘, 모낭에서 발생하는데 주로 얼굴, 눈꺼풀, 뺨에 잘 생깁니다. 연령대는 제한 없이 모든 연령대에서 생길 수 있으며, 질환으로 인한 속발성 비립종은 피부 손상으로 인한 낭종인데, 피부 박피술을 한 부위, 화상 등으로 인한 외상 부위, 스테로이드 장기 사용으로 인한 피부 위축부와 물집이 생긴 부위 등에서 발생합니다. 비립종 증상과 원인 비립종은 황색 혹은 백색의 얕은 각화 낭종으로서 직경 1-2mm 정도 둥.. 더보기
바세린 발암물질 위험성과 대체 가능한 페이스오일 찬바람이 불기 시작하는 겨울이 되면 악건성이었던 제 피부는 쩍쩍 갈라지기 시작했고, 어떤 영양크림을 발라도 효과가 없던 제게 빛같이 등장한 바세린. 바세린을 얼굴에도 바르고, 손, 다리, 립밤 대용으로 정말 많이 애용했었는데요 그런데, 바세린 발암물질이 발목을 잡았어요 . 바세린 발암물질 유래 바세린은 1800년대 중반 미국 어느 공장 노동자가 석유 찌꺼기 성분을 상처가 난 곳에 바른뒤에 치유가 됐대요. 그후로 석유 찌꺼기 성분을 피부에 바를수 있게 정제해서 만든게 바로 바세린인데, 그 성분이 바로 페트롤라툼이에요 EU의 경우는 바세린을 발암물질로 분류해서 규제하고 있고 안전보건공단의 화학물질 정보에 의하면, 바세린의 원료인 페트롤라툼은 발암가능성이 있는 단계 [발암성 1B] 등급이라고 합니다. 바세린이.. 더보기
자고 일어나면 목이 아파요 (이유와 해결방법) 지인중에도 " 자고 일어나면 목이 아파요 " 라며 힘들어 하는 분이 계시고 저두 가끔씩 자고 일어났더니 목이 아픈 경우가 있더라구요. 목은 정말 중요한 부분인데, 생활패턴 때문인지 목 통증을 호소 하는 분들이 많은데요. 자고 일어나면 목이 아픈 이유와 방법에 대해서 알려 드릴까 합니다. 자고 일어나면 목이 아픈 이유 1. 목디스크 목디스가 있는 경우, 평소에 뒷목통증이나 감각이 둔해지는 증상, 그리고 저림 현상이 있을수 있습니다. 이런 경우에는 자고 일어났을 때 목이 아플수 있습니다 2.근육뭉침 컴퓨터나 휴대폰으로 일을 하거나 웹서핑, 게임등으로 인해 고정적 자세가 지속적으로 유지될 경우 근육이 뭉치게 됩니다. 이렇게 근육이 뭉치면 다양한 증상이 나타날수 있는데, 그중 하나가 바로 목이 아픈 거랍니다. .. 더보기
몸속 독소 제거에 좋은 쑥 청혈차 봄에 가장 많이 찾게 되는 식물중 하나가 바로 쑥입니다. 저두 봄이 되면 항상 저희 농장에서 쑥을 채취해서 팔기도 하고, 저희 먹을 쑥을 캐서 쑥떡을 하고, 약초로 말려서 차로 마시기도 합니다. 흔하디 흔한 쑥이지만, 쑥을 찾는 분들이 한결같이 하시는 말씀이, 어디서 캐는지 알수가 없어서 함부로 사 드실수가 없다고 그러시대요. 저역시도 쑥은 잘 사먹지 않습니다. 재래시장에 가면, 어르신들께서 쑥을 캐셔서 판매도 하시던데, 잘 못 사겠더라구요. 쑥 캐고나 뜯는게 힘이 든데, 그래도 저희 농장엔 어차피 농약,제초제등을 뿌리지 않고 작물을 재배 하기 때문에, 밭두렁에 난 쑥도 건강하거든요 저희 먹고, 단골 손님들께 판매하고 그런답니다. 쑥 청혈차 만들기 그리고 활용도 쑥의 활용도는 다양합니다. 제 개인적으로 .. 더보기
피부 가려움증에 좋은 망개나무라 불리우는 토복령 효능 [피부 가려움증에 좋은 망개나무라 불리우는 토복령 효능] 무농약 농사를 짓고 있는 생명수 농장입니다. 겨울만 되면, 친구랑 함께 토복령을 캐서, 1년 먹을 정도의 양을 채취해 놓습니다. 토복령을 처음 접하게 된 것은 수 년 전인데, 웰빙 한식집에서 식사를 하고 그곳에서 판매되는 차 종류가 있었는데, 한 봉지 10만원이나 해서 놀라서 뭔가 봤더니 해독차 라고 되어 있더군요. 해독차 성분중에 토복령이 있었는데. 한달분 정도 된걸로 기억하는데 너무 비싸서 헉..했던 기억이 있어요. 그리고나서 시간이 좀 흐른뒤에 친구 지인이 몸이 가려워서 힘들어 하더군요. 가려움증, 아토피에 토복령이 좋다는 걸 듣고, 캐서 지인도 드시고 저희도 먹었는데 몇개월 드시곤 아토피도, 가려움증도 사라졌다고 했어요. 그 다음 부터는 저.. 더보기
김우빈 비인두암 완치 그리고 비인두암 증상 김우빈 비인두암 완치 그리고 비인두암 증상 배우 김우빈씨가 몇 년전에 비인두암 판정을 받고선 활동을 잠정 중단했었어요. 카리스마 있고 연기 잘하는 김우빈씨가 활동 중단을 해서 맘이 좀 아팠는데요 이번에 김우빈씨가 비인두암 완치를 했고, 활동을 시작했더라구요 비인두 암 비인두암은 귀코목질환이고 종양혈액질환입니다. 비인두는 생소하실텐데 뇌 기저부 부터 입천장까지 인두의 위쪽 1/3에 해당하는 파이프 모양의 부위를 바로 비인두라고 하는데요. 콧구멍의 뒤와 통하는 부위인 후비공과 비인두의 후벽 귀와 통하는 이관 입구부로 나뉘어집니다. 이관은 중이강 내 압력 조절 역할을 하는데 이 부분에 생긴 종양이 바로 비인두 암입니다. 비인두암 원인 비인두암은 엡스타인 바 바이러스로 인해 발병한다고 알려져 있는 데요. 우리나.. 더보기
남자 맹장 위치와 맹장 초기 증상 [남자 맹장 위치와 맹장 초기 증상] 친환경으로 농사를 짓기전부터 건강에 관심이 엄청 많았던 무농약, 무제초제,무비료 농사를 짓고 있는 생명수 농장입니다 사람들과 만나서 이야기를 하다보면, 나이가 들수록 건강에 관심이 많은것 같구요 흔한 질병중 하나인 맹장염 이야기가 나오면, 남자와 여자가 맹장 위치가 다르다고 말하는 사람들이 많더라구요 어떤 사람들은 남자의 맹장은 왼쪽이고, 여자의 맹장은 오른쪽이라고 해서 여자인 저는 오른쪽 아래가 아프면 혹시 맹장이 아닌가 걱정을 하고 남자는 왼쪽이 아프며 혹시 맹장염이 아닌가 걱정을 하곤 하더라구요 맹장 맹장은 소장 끝에서 대장으로 이동하는 부위에 있습니다. 맹장의 안쪽은 두꺼운 점막으로 되어 있으며 수분과 염분을 흡수하고 맹장을 지나는 물질들을 점액과 섞어주는 역.. 더보기
모발 굵어지는 맥주 효모와 대사에 도움을 주는 레몬청 [모발 굵어지는 맥주 효모와 대사에 도움을 주는 레몬청] 유전으로 인한 탈모가 아닌, 유전이 아닌데도 탈모가 생겨 고민하는 분들이 많이 계십니다. 탈모는 약물 복용이나, 음식섭취, 생활습관, 환경적인 요인이 있는데, 유전이 아니라면 어떤 요인이든지 탈모는 고치고 가늘어진 모발은 굵게 할수 있습니다. 우리몸의 세포는 한번 생성되면 영원불변으로 가는게 아닙니다. 수명이 있어서 세포마다의 기간이 있는데 세포가 생성되고, 탈락될때 에너지가 필요하게 되고 노폐물도 생기게 됩니다. 세포가 만들어질때도 에너지가 필요하지만, 노폐물 제거하는데도 에너지가 필요합니다. 나이가 들면 세포를 만들어 내고, 제거하고 하는 순환에 장애가 생기고 회복력이 떨어지게 됩니다. 그래서 나이가 들수록 노폐물도 많이 생기고 없애는데도 시간.. 더보기
소변 자주 마려움 증상과 경험으로 해결하는 치료법 [소변 자주 마려움 증상과 경험으로 해결하는 치료법] 소변이란 소변은 신장에서 만들어져 수뇨관과 방광을 거쳐 요도를 통해 몸밖으로 나오는 액체입니다. 사람은 평균적으로 하루 소변 배출량이 1,000-2000ml 정도가 되고, PH(산도)는 5-8 사이 입니다. 소변검사 건강에 이상 유무를 소변검사로도 파악을 할수 있는데, 소변검사중 물리적 성상 검사는 소변이 색상과 냄새, 혼탁도를 오감으로 하는 검사를 말합니다. 건강한 사람의 소변은 밝은 노란색에 맑고 탁하지가 않습니다. 보편적으로는 말이죠. 음식섭취에 따라서 소변색은 조금씩 달라지기도 하니까 참고 하시구요 소변검사중 요침사 검사는 현미경을 통해 하는 검사인데요. 현미경으로 적혈구와 백혈구 세균, 각종 결정을 관찰하여 검사하는데, 소변에는 적혈구처럼 세.. 더보기

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