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건강 DIY/건강미용

무농약 풋마늘대 무침과 효능 무농약 풋마늘대 무침과 효능 기나긴 겨울이 지난후 처음 먹게 되는 봄나물에는 다양한 비타민과 미네랄로 인해 춘곤증 예방과 회복에 도움을 주는데요. 특히나 풋마늘대의 경우는 마늘 수확하기전에 먹을수 있어서 마늘맛과 나물 중간 형태로 섭취할수 있어서 정말 좋은데, 입맛을 살려주는 풋마늘대 무침을 해 드시는 경우가 많습니다. 3월에 나오는 채소를 섭취하면 몸의 신진대사가 월활해지고, 겨울동안 쌓였던 독소 배출에도 도움이 됩니다. 유럽에 흑사병이 유행한 때가 있었는데, 양파와 마늘을 판매하던 상인들은 흑사병이 피해 갔다는 기록이 있는데, 그 이유는 살균작용과 면역력 향상에 있는데, 그정도로 봄나물 중에선 반드시 섭취해야 할게 바로 풋마늘대 무침 요리입니다. 풋마늘대는 뿌리, 줄기, 잎까지 모두 섭취가 가능한데 .. 더보기
레몬물 효능과 부작용, 1석3조의 물마시기 레몬물 효능과 부작용, 1석3조의 물마시기 사람이 살면서 제일 많이 먹는 게 무엇인지 아세요? 그건 바로 물입니다. 그런데, 물 마시는게 힘들다고 물대신 음료수나 차를 많이 마시는 경우가 많은데 이런 경우는 간과 신장에 무리를 줄 수 있기 때문에 좋지 않은 방법이에요. 아무리 마셔도 신장에 무리를 주지 않으면서 혈관 청소도 해주고 체지방도 빼주면서 피부까지 예뻐지는 결석도 예방되는 물 마시는 비법이 있는데 바로 레몬물입니다. 에이! 그거 나도 아는데! 맞아요. 워낙 유명한거라 잘 아실 거예요.. 그런데, 레몬물도 잘못 마시면 위장에 나쁠 수가 있어서 제대로 알고 마셔야 하거든요. 레몬에는 비타민C가 풍부한데 항산화물질로는 최고라 알려져 있죠.. 노화를 방지하고 세포 손상을 막아주고, 콜라겐 생성, 피부를.. 더보기
셀메드 시아플렉스 밤- 피부재생,아토피,건조 끝판왕 피부가 건조해서 힘든 분도 계시고, 아토피로 인한 가려움증으로 힘들어하는 아이들도 많고, 염증이나 각종 트러블로 스트레스받는 경우도 있는데요. 이런 증상에 효과가 좋은 가격은 사악하지만 효과는 좋다는 셀메드 시아플렉스 밤에 대해 알려 드리도록 할게요. 셀메드 시아플렉스 밤의 효능이 어떤지 궁금하실테니 먼저 말씀드리도록 할게요. ▶ 셀메드 시아렉렉스 밤 효능 피부재생에 도움을 주고 기미완화의 효과가 있고 여드름완화에 좋고 염증완화에도 좋고 손상피부회복에 도움을 주고 헌 코점막 회복에도 좋고 모낭염 바이러스 화상 피부모세혈관 재생 피부결합조직 재생 피부항산화 작용(노화방지) 피부 방어벽 강화 모세혈관 재생에 도움이 된다고 해요. ▶ 시아플렉스 밤 전성분을 살펴보면 라놀린, 달맞이꽃오일, 멕시칸치아씨오일, 로.. 더보기
성인 녹색변 나오는 6가지 이유 대변의 색은 무엇을 먹었는지, 건강의 척도가 됩니다. 그래서 아기를 낳아 키우면 부모님들이 아기똥에 예민하게 반응하는 이유도 말을 하지 못하는 아기의 변 상태를 살펴야 아기의 상태를 알 수 있기 때문에 그렇거든요. 특히 신생아의 경우는 더 신경을 많이 쓰는데요. 신생아 녹색변, 묽은 변 등 모양과 색, 냄새까지 시시때때로 체크를 하는데, 나이가 들수록 별 대수롭지 않게 생각하는 경향이 있습니다. 사람은 매일 음식을 먹고, 배출을 하는데, 일희일비 할 필요는 없지만 대변색을 잘 관찰해야 하는 이유는, 본인의 건강 상태를 어느 정도는 유추할 수 있기 때문입니다. 정상적인 사람의 변은 갈색이거나 황금색인데요. 사람마다 변 색깔이 다른 이유는 담즙 색소 빌리루빈에 따라 달라지는데 오늘은 갈색이나 황금색 변이 아.. 더보기
울릉도 마가보감 효능 혈액순환은 기본! 4-50대가 지나면 몸이 예전 같지가 않아서 건강에 신경을 쓰기 시작하는 것 같은데요. 특히 여름이 되면 체력이 급격히 떨어져서 활동을 못하는 분들이 많이 계시더라고요 건강을 지키기에는 약초가 신뢰가 가는 편인데요. 동의보감에 기록된 대한민국의 1%의 귀한 약재라고 하는 마가목! 들어는 보셨지요? 마가목은 체내 활성산소를 제거하고 노화, 고혈압 예방에도 도움이 되는데요. 마가목을 주원료 만든 마가보감에 관심이 급상승하고 있어서 마가보감의 성분과 효능에 대해 말씀드릴게요. ◈ 마가보감은 주원료는 마가목을 비롯해 백봉령, 천궁, 감초, 더덕, 숙지황, 백출, 작약, 당귀, 자소엽, 진피, 구기자, 배초향, 용안육, 대추, L-아르기닌이 들어가 있어요. 마가목 나무는 심혈관질환, 이뇨작용,감기, 면역력향상, .. 더보기
트루엔 콜라겐 매일 한포씩 먹으면 무슨 일이 일어날까? 트루엔 듀얼액상콜라겐은 기능성 원료인 피시콜라겐펩타이드의 인체시험 결과 피부탄력이 개선, 피부 보습이 개선되었다고 하죠. 콜라겐의 경우는 흡수량이 중요한데 트루엔 듀얼액상 콜라겐은 저분자 어린 콜라겐 512달톤으로 분자량이 적은 편이고, 콜라겐의 경우는 분자량이 적을수록 흡수량이 좋답니다. 사람들은 왜 이토록 콜라겐에 대한 관심을 지속적으로 갖고, 먹을까요? 콜라겐은 피부뿐 아니라, 근육, 뼈, 힘줄에 꼭 필요한 성분이에요. 20대 중반이후로는 콜라겐이 매년 줄어드는데요. 40대 이후는 20대의 절반 정도 밖에 안된다고 하죠. 근데, 줄어드는 콜라겐은 화장품으로는 효과가 거의 미비하기 때문에 꼭 섭취를 해줘야 합 니다. 그래서반드시 드셔야 합니다. 여기에 더 추가하자면, 콜라겐의 흡수는 병풀추출물과 같이.. 더보기
콤부차 효능 8가지 및 부작용 콤부차가 언제 만들어지기 시작했는지에 대해서는 정확하진 않지만, 2천 년 전쯤부터 중국의 동북구나 만주 지역에서부터 만들어져서 한국과 일본, 그 외 아시아 지역으로 퍼진 후 20세기 초경, 유렵에서 소개 된 후에 독일과 러시아에서 인기를 얻었답니다. 현재 콤부차는 마트에서 흔히 볼 수 있고 청량음료가 사람들에게는 인기가 있지만, 건강상 이유로 기피하는 사람들도 있는데, 청량음료의 대용으로 콤부차를 즐겨 마시는 사람들도 증가하고 있어요. 콤부차는 효모와 박테리아 공생체를 넣어 만든 발효음료인데, 다양한 비타민과 미네랄 함유와 폴레페놀의 항산화작용으로 인해 인기를 끌고 있죠 ◎ 콤부차 효능 1. 소화콤부차에는 소화를 돕고, 장 건강을 좋게 하는 유익균인 프로바이오틱스가 들어 있어서 소화기계기능을 강화한답니다.. 더보기
트루포뮬러 위톱 정말 위장질환에 좋을까? 트루포뮬러에는 다양한 종류가 있는데요. 트푸포뮬러 위톱, 트푸포뮬러당노톱, 트푸포뮬러 칸톱 밀크씨슬, 트푸포뮬러비아노스 트푸포뮬러비아노스 맥스등등이 있는데요 용도가 모두 달라요. 그래서 오늘은 위장에 좋다는 트푸포뮬러 위톱에 대해서 말씀을 드릴게요 ●트루포뮬러 위톱에는 스페인감초출물, 셀렌, 아연, 멀티비타민이 들어 있는데 위장장애를 개선해 줄 수 있고, 역류성식도염 개선, 속 쓰림을 개선해 줄 수 있는 제품이에요 ●트루포뮬러 위톱 효능 복부팽만, 속쓰림, 상복부 포만감, 역류등 개선 면역기능 향상,, 항산화성분이 세포를 보호, 피부보호등을 한다고 합니다. ● 트루포뮬러 성분 트루포뮬러에는 셀레늄, 아연, 비타민A,E,K, 아연, 당근농축분말, 매실농축액, 토마토 추출물분말, 양배추 농축액 분말, 생강추.. 더보기

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