다이어트 비누, 만들어 볼까요?

새해가 되고, 많은 분들이 다이어트 결심을 하셨을 테고,
열심히 운동하실 거란 생각이 드네요
많은 다이어트법이 나오지만
다이어트의 기본은 골고루 적게 드시고, 많이 움직이면
반드시 살은 빠져요.
이게 기본 원리인데  정체기 없이, 싫증나지 않게 운동할수 있게
다양한 운동법을 소개 하시는 분들도 계시죠 ^^

저두 오늘은 다이어트에 열심~~~이신 그대?에게
조금이나마 도움이 되고자 다이어트 비누를  만드는 법을
가르쳐 드릴까 해요 ㅎㅎ

와!
그럼 이 비누 사용하면 살이 빠져? ^^
살이 찐 분들은 많이 드시고, 적게 움직이는 것도 있지만
몸에서 뭔가 순환이 잘 안돼요~
그래서 노폐물, 순환을 빨리되게 하는 재료들로 도움을 준다~
라고 생각하시면 되겠네요 ^^

준비할 재료

비누베이스, 글리세린, 고추출물, 원두커피
에센셜오일 - 그레이프 프룻,사이프러스, 쥬니퍼베리

비타민E -비싸기 때문에 금방 사용할 거라면 없어도 돼요
비누베이스 100G에 에센셜오일 20방울 섞어서 넣어 주세요,
글리세린은 1G, 고추추출물. 원두커피1G

재료설명

그레이프르룻 - 지방 분해효과가 있는 에센셜오일, 이뇨작용, 항우울, 부종제거작용
사이프러스 - 지방분해 및 땀 분비, 혈액순환 촉진, 정맥류
쥬니퍼베리 - 이뇨작용, 해독작용, 셀룰라이트제거, 다이어트, 생리통 완화

고추추출물 - 캡사이신 성분이 지방분해 효과를 줌
원두커피 - 찌꺼기로 하면 됨, 지방분해 효과 있음.

 

만드는 법

비누베이스를 깍둑썰기 합니다. 녹이기 쉽게.

비누베이스가 녹는 동안 재료들을 섞어서 준비해 놓습니다.
어떤재료를 먼저 넣든 상관없어요^^

 

비누베이스가 녹았으면 나머지 재료 섞어 놓은 것에 붓고

비누베이스를 틀에 부어 줍니다.

피부가 좋아하는 천연비누  (링크) 

 

  

30분에서 한시간 정도 지나면 굳거든요. 틀에서 빼면 됩니다.
바로 사용하실건 욕실로 고고씽~

샤워 하실때 비누칠 하셔서 온몸에 마사지 하듯 문질러 주세요
조금 오래 해야 겠죠? ^^
재료 설명을 보면 왜 그런지 아시겠죠? ㅎㅎ

식이조절도 하지 않고, 운동도 하지 않는데
다이어트 비누만 사용하면 살이 빠지냐는 질문은 하지 마세요
질병이 없는 한
우리몸은 정직.합니다
노력한 만큼의 결과물을 보여 주거든요.

이 비누는 들어가는 재료들의 성분들이 도움을 준다는 것 뿐이에요.
노력하지 않으면서 쉽게 살이 빠지진 않죠.
살을 빼기 위해선 식이 조절 필수구요~ 운동도 매일 꾸준히 하셔야 해요
거기에다 다이어트 비누까지 만들어서 샤워하실 때 사용하시면
금상첨화겠죠? ^^
올해는 다이어트 꼭 성공하시길 바랄게용 ㅎㅎ
다이어트 비법은 적게 드시고, 많이 움직이는 거에요 ^^