가끔은 눈가 주름 때문에 우울해지죠?
저두 눈가 주름 때문에 참말로~ 신경 많이 썼었거든요..
나이가 드니까 자연스레 생기는 주름은 어쩔수 없지만
그래도 관리하면
관리한만큼 표가 나더라구요~
다림질한 눈가주름? 멋지겠지만
다림질 할수 없으니
다양한 방법으로 눈가 주름 없애 볼까요? ^^
바로 누워 자기
잠잘때 엎드려 자는 분들 많으시죠?
엎드려 자게 되면 얼굴 주름 뿐 아니라 눈가 주름도 잘 생겨요
옆으로 누워서 자게 되면 턱이나 볼에 주름이 생기구요
엎드려서 얼굴을 침대나 요에 파묻고 자게 되면 이마에 주름이 생길수 있답니다.
다들 한번쯤은 경험해 보셨죠?
베개 자국이 얼굴에 찍힌채 그대로 ^^;;
얼굴주름이나 눈가 주름이 걱정 된다면 똑바로 누워서 자는게 좋답니다.
잦은 세안 NO!
결벽증처럼 세안을 자주 하는 분들도 계시더라구요
하지만~
넘 잦은 세안은 주름의 원인이 될수 있어요
왜냐하면
우리 피부에는 천연피지막이 있는데
넘 잦은 세안은 천연피지막을 파괴한답니다~
저녁엔 메이크업 지워야 하니 이중세안, 삼중세안 해야하지만
아침엔 가볍게 물로만 세안해 주면 주름에는 도움이 된답니다 ^^
단백질 섭취에 신경쓰기
피부는 단백질을 사랑해요~
게중에 식물성 단백질인 콩의 경우는 6개월만 꾸준히 먹는다면
우리 피부구조를 바꿔준답니다.
비타민C랑 같이 드시면 피부 조직을 더 탄탄하게 해주니가
단백질 섭취 꼭 해주세요
실눈 뜨지 않기
실눈 뜨는 습관은 눈가 주름의 최악의 습관이랍니다.
실눈을 뜬다는 것은 눈가에 주름을 그냥 그리겠다는 거거든요
햇살때문에 실눈을 뜰수 밖에 없다면 선그라스로 카바를 하시구요
눈은 크고 또렷하게~응? ^^
물 많이 마시기
물은 우리 몸의 70프로 정도를 구성하고 있어요
다이어트를 할때도 물을 많이 마셔주면
피부 처짐이 적어진다는 거 거짓말 아니거든요..
이와 더불어...주름에도 물을 많이 마셔주는 분들은 도움이 된다는거..
피부는 물을 좋아해요 ^^
눈가 오일 바르기
차가운 바람이 불기 시작하면 눈가가 바로 건조해지기 쉽상이죠
유수분 발란스를 맞춰줘야 하는데 쉽지 않아요
그래서
건조한 계절...차가운 계절이 다가오면
눈가에 좋은 오일을 자기 전에 발라주면 좋답니다.
가볍게 흡수되는 호호바오일도 좋구요
호호바오일은 우리 피부조직이랑 비슷해서 흡수율이 상당히 좋답니다.
김남주오일이라고 해서 유명한 모 오일도 있지만
엄청 건조하다면 [ 얼굴전용 아르간오일 ] 을 발라도 좋답니다.
꼭 이게 좋다 저게 좋다 구분하지 않아도
화장품용 오일이면 다 좋습니다 ^^
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